Сегодня в ФСК «Юбилейный» прошёл мастер-класс по суставной гимнастике, организованный в рамках проекта «В ритме Самотлора».
Занятие провела инструктор по физической культуре ДСС Ольга Кузьменко.
Участники познакомились с упражнениями, направленными на мягкую мобилизацию суставов, улучшение подвижности и общего самочувствия. Простые и эффективные движения подарили заряд бодрости и хорошего настроения!
Проект продолжается — не пропустите следующие мероприятия:
19 апреля в 12:00 — мастер-класс по скандинавской ходьбе
27 апреля в 12:00 — очередное занятие по суставной гимнастике
Место: ФСК «Юбилейный»
Приходите за пользой и энергией!
