Знаете ли вы, что профессиональные биатлонисты перед стрельбой замедляют пульс с 180 до 120 ударов в минуту — буквально за считанные секунды?
После интенсивной лыжной гонки спортсмен должен не просто остановиться, а полностью сконцентрироваться, стабилизировать дыхание и снизить частоту сердцебиения, чтобы метко поразить мишени. На это у них всего несколько вдохов.
Для этого биатлонисты используют специальные дыхательные техники и тренировки на удержание пульса, развивают силу концентрации и даже учатся стрелять между ударами сердца. Один выстрел на пике пульса — и штрафной круг обеспечен.
Именно поэтому биатлон — не просто гонка на лыжах и стрельба, а испытание на выносливость, хладнокровие и точность, где каждое движение и вдох имеют значение.
