SP_2SP_8
SP_Октябрь
SP_2SP_0SP_2SP_5
Друзья! Уже в это воскресенье 6 апреля в 12:00 в ФСК «Юбилейный» состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе — в рамках семейного проекта «В ритме Самотлора»!
Скандинавская ходьба — это:
*эффективная кардионагрузка
*мягкое укрепление мышц и суставов
*отличное настроение и заряд бодрости на весь день!
Приходите всей семьёй! Будет полезно, интересно и по-домашнему тепло
Ждём вас по адресу: ФСК «Юбилейный», ул. Мира, 29-А
Вход свободный!
Опубликовано в
Новости
SP_2SP_8
SP_Октябрь
SP_2SP_0SP_2SP_5
На территории озера Комсомольское прошёл мастер-класс по скандинавской ходьбе, в рамках проекта семейного спорта «В ритме Самотлора», в ходе которого участники научились правильной технике, им показали упражнения для разминки и заминки, рассказали нюансы выбора скандинавских палок.
Старт начался с разминки у ФСК "Юбилейный". После все дружно прогулялись вокруг озера. С каждым участником мастер-класса работала Наталья Букренева - инструктор "Дирекции спортивных сооружений".
Напоминаем, что вы можете присоединиться к нашим тренировкам:
*Среда — 13:00, озеро Комсомольское
*Суббота — 12:00, набережная реки Обь (сбор у КТХК «Ледовый»)
*Воскресенье — 12:00, озеро Комсомольское
Приходите! Это замечательный способ укрепить здоровье и зарядиться энергией.
Фотографии: https://vk.com/album-161712783_308867532
Опубликовано в
Новости
SP_2SP_8
SP_Октябрь
SP_2SP_0SP_2SP_5
Сегодня в выходной день на озере Комсомольское прошло традиционное занятие по скандинавской ходьбе, которое подарило участникам заряд бодрости и положительных эмоций!
Старт начался с разминки, которая подготовила мышцы к нагрузке, улучшила гибкость и снизила риск травм. После этого участники прошли более 2000 метров вокруг озера, наслаждаясь свежим воздухом и красотой природы. Завершением стала заминка с упражнениями на растяжку, которая сняла напряжение и помогла расслабить мышцы.
Напоминаем, что вы можете присоединиться к нашим тренировкам:
• Среда — 13:00, озеро Комсомольское
• Суббота — 12:00, набережная реки Обь (сбор у КТХК «Ледовый»)
• Воскресенье — 12:00, озеро Комсомольское
Приходите! Это замечательный способ укрепить здоровье и зарядиться энергией. Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нашему инструктору Наталье Букренёвой по телефону: +7 (902) 855-17-46.
Фотоотчет доступен по ссылке: https://vk.com/album-161712783_307473973
Опубликовано в
Новости
SP_2SP_8
SP_Октябрь
SP_2SP_0SP_2SP_5
Активный выходной
На территории озера Комсомольское состоялся фестиваль по северной (скандинавской) ходьбе, посвящённый Всемирному дню туризма.
Все началось с разминки под музыку. После любители скандинавской ходьбы дружно и под песни прогулялись вокруг озера.
Праздник прошёл насыщенно, ярко и радостно! Спасибо всем участникам!
Фотографии ЗДЕСЬ
Опубликовано в
Новости
SP_2SP_8
SP_Октябрь
SP_2SP_0SP_2SP_5
Осень — это время перезагрузки, когда природа замедляется, а мы получаем шанс наполнить каждый день чем-то особенным. Почему бы не провести эти выходные активно, на свежем воздухе и в кругу близких?
Уже в эти дни мы приглашаем вас на мастер-классы проекта «В ритме Самотлора»!
5 октября в 12:00 — мастер-класс по игре «Бочча» в ФСК «Юбилейный». Попробуйте свои силы в этой увлекательной игре, подходящей для всех возрастов.
6 октября в 12:00 — мастер-класс по волейболу в СК «Самотлор». Собирайте свою команду и присоединяйтесь к игре!
А для тех, кто любит активные прогулки, 6 октября в 12:00 на территории ФСК "Юбилейный" мы ждём вас на Фестивале северной ходьбы, посвящённом Всемирному дню туризма. Пройдите дистанцию в 2200 или 4400 метров, наслаждаясь свежим воздухом и красивыми пейзажами. Возьмите с собой скандинавские палки и не забудьте хорошее настроение!
Эти мероприятия подарят вам заряд энергии, радости и новые впечатления. Пусть осень будет не только временем уюта, но и активного отдыха с семьей и друзьями. Ждём вас!
Опубликовано в
Новости